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La colazione può influire sul modo di pensare, sulla condizione fisica, sui comportamenti.

Colazione a base di carboidrati semplici

Tanti zuccheri, cali di energia, pochi nutrienti. I soli carboidrati semplici
come lo zucchero nel caffè, possono dare energia e placare la fame ma l’effetto
non è duraturo. Infatti, nel corpo si registra un aumento dei livelli di zuccheri
nel sangue con conseguente debolezza e stimolo della fame nel
corso della mattinata. Inoltre, una colazione così può risultare povera di nutrienti essenziali .

Per saperne di più sulla Colazione Equilibrata Herbalife

Saltare la colazione

Nessun apporto di calorie, nutrienti, proteine. Salti la colazione e dopo sei costretto
a fare uno spuntino per trovare le energie che ti servono?
Se salti la colazione, l'organismo cerca di attingere alle riserve di acqua e nutrienti
che però sono state utilizzate durante la notte. Questo può causare
stanchezza, fame e tendenza a cercare energia in snack ricchi di zuccheri.

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Colazione bilanciata

Apporto equilibrato di calorie, nutrienti e proteine. Una colazione equilibrata
è in grado di fornire all’organismo nutrienti essenziali di cui ha bisogno.
Quando si vuole controllare il proprio peso è importante mantenere in equilibrio
i livelli di energia ed evitare l’andamento altalenante degli zuccheri.
La Colazione Equilibrata Herbalife fornisce all’organismo il giusto
equilibrio di nutrienti con meno di 220 Kcal.

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Cosa consigliano i nutrizionisti per la colazione?

"Per iniziare la giornata nel modo migliore, occorre una buona fonte di carboidrati complessi e un apporto sufficente di vitamine e minerali. Il frullato Formula 1 Herbalife contiene un eccellente equilibrio di proteine di alta qualità, carboidrati a base vegetale, vitamine e minerali" -

Preparali come più ti piace

it-IT | 10/12/2018 04:50:55 | NAMP2HLASPX03