Multifi bre ha un elevato contenuto di fi bre solubili che aiutano a modulare il transito del cibo nell’organismo ed agevolano l’eliminazione di scorie e tossine.
PROPRIETÀ PRINCIPALI
Uno tra i più conosciuti benefi ci di un adeguato apporto di fi bre è quello di facilitare il transito intestinale agevolando l’eliminazione di scorie e tossine. Le ricerche indicano che la dieta occidentale è povera di fi bre: in Europa un adulto consuma mediamente circa 17g di fi bre al giorno, quando l’apporto giornaliero raccomandato è di 24-30g. L’uso di un integratore alimentare, abbinato ad altre fonti di fi bre come frutta, verdura e cereali integrali, può aiutare ad aumentare l’apporto giornaliero e favorire il benessere dell’intestino.
Una ingesta adecuada de electrolitos y un consumo adecuado de agua pueden ayudar a mantener el equilibrio de agua en el organismo, mientras que una dieta equilibrada y variada en combinación con un programa de ejercicio regular puede ayudar a eliminar líquidos y residuos más rápidamente.
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